樋口恵子の人生100年時代を軽やかに生きる秘訣とは？90代現役評論家・樋口恵子の知恵と生き方

多病息災と健康維持の秘訣

樋口恵子氏の経験談は、高齢期の健康問題と向き合う上で、非常に勇気づけられます。

歳で乳がんの手術を受けた評論家の樋口恵子、医師から「手術に備えて歯を本ほど抜く必要があるかも」と宣言され、年齢が治療に影響することを実感

✅ 評論家の樋口恵子さんが89歳で乳がんが見つかり、手術を受けるまでの経緯と、高齢での手術に対する心境の変化について語っています。

✅ 高齢での手術は、全身麻酔や抜歯の必要性など、60代での手術とは異なる問題に直面し、手術をためらったものの、「生きていれば、まだ楽しめることがある」という思いから手術を決意しました。

✅ 主治医の「100歳の手術もある」という言葉が後押しとなり、告知から約1年かけて手術を決断し、無事に手術を終えました。

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乳がんを患いながらも、前向きに治療に向き合う姿勢は、多くの高齢者にとって大きな希望となるでしょう。

樋口恵子氏は、過去に50歳で子宮筋腫、66歳で乳がん、77歳で大動脈瘤、89歳で再度の乳がんなど、数々の病気を経験。

転倒による怪我も経験していますが、骨折は一度もないという。

その秘訣は、幼少期からの牛乳の摂取にあると語ります。

樋口氏の著書『老～い、どん！2どっこい生きてる90歳』や『90歳になっても、楽しく生きる』では、老いに対する考え方、健康維持、社会問題など、高齢者が直面する課題をユーモラスに語り、読者に勇気を与えています。

また著書を通じて、物忘れ対策、加齢臭対策、コミュニケーション術など、高齢者にとって役立つ情報を提供しています。

物忘れ対策では、記憶の助け合い安全ネットの重要性を説き、加齢臭対策では、入浴や換気の重要性を強調。

コミュニケーション術では、過去にこだわらず現在を楽しむ、気軽に挨拶をする、チャレンジ精神を持つことなどを提案しています。

樋口さんのように、過去の経験を糧に、前向きに生きる姿は、本当に素晴らしいと思います。

転倒対策と地域社会との連携

転倒対策と地域社会との連携は、高齢者が安心して暮らすために不可欠な要素です。

樋口恵子自分では動けるつもりでも、体はガタがきている。自宅での孤独死対策として「安否確認」と「地域の助け合い」で危機管理を婦人公論

✅ 高齢者の自宅での孤独死が増加しており、事故死や病死の場合、家族に多くの負担がかかる可能性がある。

✅ 自宅での転倒や急病による死亡の場合、死因特定のための検死が行われる可能性があり、家族は死体検案書の発行を待つ必要がある。

✅ ある程度の年齢になったら、安否確認の体制を整え、万が一の際に早期発見できるような対策が重要である。

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自宅での転倒リスクと、万が一の際の対応について、改めて考えるきっかけになりました。

樋口氏は、高齢になると自宅での転倒リスクが高まるため、安否確認体制の構築と地域の助け合いが不可欠だと強調しています。

一人暮らしの場合、転倒時に気絶すると発見が遅れ、事故死に至る可能性も指摘し、その場合の死亡診断書の発行手続きの複雑さにも言及しています。

孤独死の増加という現状を踏まえ、定期的な安否確認体制を整えることで、脳梗塞などの急な病気の発症にも対応できる可能性を示唆しています。

樋口氏は、70代を「老いの華」とし、体力作りや就労を通じて自立した生活を送ることを推奨しています。

また、日々を「今」を過ごすことに集中し、人生のアップダウンを受け入れ、明るく前向きに生きる姿勢は、多くの高齢者にとって励みとなります。

安否確認体制や地域の助け合いは、高齢者にとって本当に重要ですね。私も、何かできることがないか考えてみたいです。

老いを楽しみ、前向きに生きる

樋口恵子氏の著書は、老いを恐れず、自分らしく生きるためのヒントに溢れています。

９１歳の評論家・樋口恵子さんボケ過ぎない日々の暮らしを綴った『老いの地平線９１歳自信をもってボケてます』７月３１日（月）発売

✅ 91歳の評論家、樋口恵子さんの書籍は、ボケを恐れず、夢を追い求める生き方を紹介し、脳科学者も絶賛しています。

✅ 本書は、樋口さんの暮らしぶりや「脳に良い習慣」などを紹介し、上野千鶴子さんや瀧靖之さんとの対談も収録。老後への不安を抱える人々に、前向きな生き方のヒントを提供します。

✅ 樋口さんが実践する「ボケにくい8つの習慣」や読者の感想を通じて、老いを楽しみ、社会と繋がりながら生きるためのヒントが詰まった一冊です。

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樋口先生の柔軟な姿勢には感銘を受けました。

私も、老いを恐れず、前向きに生きていきたいです。

樋口恵子先生との対談を通して、90歳を超えても現役で活躍し、頭脳明晰な樋口先生の「老い」への向き合い方や、福祉制度の活用方法、医療に対する考え方を学ぶことができました。

樋口先生は、身体機能の衰えや一部の知的機能の低下を受け入れつつ、柔軟に対応し、上手に老いるためのヒントを示しています。

総合的な視野を持つ医師の重要性についても意見交換がなされました。

樋口恵子氏は、過去41年間NPO法人理事長を務め、高齢社会問題に取り組み、現在は後進を応援。

樋口先生の「老いの実況中継」を通して、読者に励ましや乗り越えるコツを伝え、人生を楽しむ高齢者像を提示することを目指しています。

また、手足は「命を乗せて運ぶ器」であり、年齢を重ねるほど体育会系要素を生活に取り入れるべきだと考えています。

「多病息災」をモットーに、補聴器や補助具、杖を活用し、医学の進歩に感謝しながら、初めての老いを前向きに楽しむ姿は、多くの高齢者にとって希望となります。

樋口先生の「老い」に対する考え方、とても参考になりますね。私も、もっと前向きに生きていこうと思いました。

樋口恵子氏の知恵と経験から、人生100年時代を豊かに生きるヒントを得ることができました。