90歳まで現役！中村恒子先生の『心に折り合いをつけて うまいことやる習慣』とは？老いと向き合い、心穏やかに生きるヒント
90歳まで現役だった精神科医・中村恒子先生の教え。「逃げてもいい」という言葉に救われる人も。仕事、人間関係、老い、死…人生の悩みに寄り添う珠玉の習慣が、10万部突破のベストセラーで明らかに。Audible無料体験も！
現実との折り合い：中村恒子先生の「うまいことやる習慣」
人生を「うまくやる」秘訣とは？
現実受容、逃げを活かす、今を生きる！
老後を心安らかに過ごすための方法を、対談形式で解説しています。
公開日:2021/09/21
✅ 本書は92歳になった精神科医の中村恒子氏と、聞き書き役を務めた奥田弘美氏との対談形式で、老後の心身の不安と折り合いをつけて、心安らかに生きる方法を探求しています。
✅ 中村氏は老いることへの不安がなく、役割や欲から解放され、自己実現感よりも生活のために働くという考え方を提示し、世代間の価値観の違いについても言及しています。
✅ 奥田氏は中村氏の言葉に共感し、自己実現への呪縛からの解放や、死に対する考え方を通じて、読者に対して老いに対する新たな視点を提供しています。
さらに読む ⇒サライ｜小学館の雑誌『サライ』公式サイト出典/画像元: https://serai.jp/living/1040778逃げることをネガティブに捉えないという考え方は、斬新で心に響きますね。
本書では、中村先生の考える「うまいことやる習慣」が紹介されています。
それは、現実を受け入れ、良い意味で諦めること、つまり、自分の力だけではどうにもならない問題に対して、いかに「うまくやっていくか」という姿勢です。
「逃げたい」という気持ちも人生を変える原動力になり得ると説き、逃げることをネガティブに捉えるのではなく、それをバネにして前に進むことの大切さを説いています。
また、老いを受け入れ、人間関係を整理し、過去や未来にとらわれず今を生きること、そして「死」と向き合うための考え方が本書の大きなテーマです。
レトロな価値観にも通じるものがあるな。今を生きるって大事。
老いと向き合う：変化を受け入れ、人間関係を整理する
老いをポジティブに捉える秘訣は？
執着を手放し、人間関係を整理すること。
変化を受け入れ、人間関係を整理することの重要性を説いています。
公開日:2022/07/24
✅ 人間関係の断捨離は、ストレス軽減、幸福度向上、収入増加につながる可能性がある。
✅ 人間関係を断捨離することで、自分の時間、エネルギー、お金といった資源を本当に必要な人間関係に集中させることができる。
✅ 運気を上げるためには、自分がコントロールできる人間関係を増やし、人間関係の質を重視することが重要である。
さらに読む ⇒内向型人間の進化論｜性格を変えることなく理詰めで人生を成功させるブログ出典/画像元: https://mublog01.com/relationship-decluttering人間関係の断捨離は、現代社会においても非常に重要なテーマですね。
本書では、老いによる変化を受け入れ、人間関係の整理、そして死について深く考えます。
身体的な変化を受け入れ、メイクやファッションへの執着が薄れることで気楽になるという肯定的な側面を強調しています。
また、自己実現への焦りや人間関係の軋轢から解放される機会と捉え、人間が丸くなるという表現で肯定的に評価しています。
人間関係においては、他人との交流には才能が必要であるという考え方を示し、不得意な場合でも自己肯定感を保つことができると述べています。
本書には、「人を変えることにエネルギーを使わない」「自信がないのは悪いことではない」「人間関係の秘訣は距離感」など、穏やかでありながらも力強いメッセージが込められています。
歳をとると、人間関係も変わってくるもんだね。昔を懐かしむばかりじゃいけない。
今を生きる：自分らしい生き方を見つける
90歳まで現役！中村恒子先生の生き方、その秘訣は？
焦らず、自分らしく「たんたん」と生きる
本書の概要と、Audibleでの配信について紹介しています。
✅ 「心に折り合いをつけて うまいことやる習慣」という書籍が、中村恒子氏と奥田弘美氏によって書かれました。
✅ 朗読は村上めぐみ氏で、4時間18分の長さです。
✅ 2019年5月21日にリリースされ、価格は14.48ドルまたは1クレジットです。
さらに読む ⇒出典/画像元: https://www.audible.com/search?searchAuthor=%E4%B8%AD%E6%9D%91+%E6%81%92%E5%AD%90多くの方々が、中村先生の生き方から学びを得ていることが伝わってきますね。
本書は、90歳まで精神科医として活躍した中村恒子先生の生き方をまとめたもので、Audibleでも配信され、無料体験も可能です。
リスナーからは内容への共感やナレーションの評価が高く、人生のヒントを得たという声が多く寄せられています。
中村先生の「たんたん」とした生き方、つまり余計な力を入れず、愛を持って人々と接する姿勢が、出会う人々を元気づけています。
人生100年時代において、焦らず、自分らしさを保ちながら生きるためのヒントが得られるでしょう。
本書を通して、読者は自身の状況を客観的に見つめ、より楽な気持ちで生きていくためのヒントを得ることができるはずです。
Audibleで聴けるのもいいね。移動時間とかに聴きたいな。
中村恒子先生の生き方から、多くの学びを得ることができました。
皆さんも、ぜひ本書を手に取ってみてください。
💡 中村恒子先生の経験と知恵が詰まった、人生のヒントが満載。
💡 老い、人間関係、仕事など、様々な悩みに寄り添うアドバイス。
💡 今を生きるためのヒントが、具体的に提示されています。
