樋口恵子さん、90歳超えの「ヨタヘロ期」を生きるヒント？老いを受け入れ、人生を楽しむための知恵

老いを受け入れ、生きる手立てを見つける：客観的な視点と統計調査の活用

著者の経験に基づいた具体的な方法や心構えは、私たちにとって非常に参考になります。

人生年時代、老いの「ヨタヘロ期」を明るく無事に生き延びるヒント！樋口恵子さんの新刊、『老いてもヒグチ。転ばぬ先の幸せのヒント』月日発売！

✅ 本書は、92歳の著者が自身の経験や調査データに基づき、老後の生活をより豊かに過ごすためのヒントを、ユーモアを交えながら解説しています。

✅ 具体的な内容としては、健康管理、食生活、経済、介護、そして人生の終え方について、具体的な方法や心構えが紹介されており、長寿社会を生きる上での不安や課題を、前向きに解決するための指針を示しています。

✅ 特に、高齢者向けの社会保障制度やデジタル技術活用など、現代社会における高齢者の生活をより円滑にするための情報提供と、周囲の人々との良好なコミュニケーションの重要性を強調しています。

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老いを客観的に見て、積極的に生きる手立てを探していくことの重要性を改めて認識しました。

樋口恵子さんの新著『老いてもヒグチ。

転ばぬ先の幸せのヒント』から、80代、90代の「ヨタヘロ期」と呼ばれる老い方を豊かに生きるための心得を抜粋しました。

まず、老いゆく自分自身を客観的に見つめ、受け入れることが重要です。

しかし、受け入れるだけでは不十分で、老いに対応する生きる手立てが必要です。

そのためには、自分の置かれている状況や社会的な状況を理解し、それぞれの立場や考えに基づいて、どうすればいいのかと、生きる手立てを探っていく必要があります。

具体的には、国の機関から出ている統計調査を活用することで、自分の年齢における平均寿命や健康寿命などを把握できます。

これにより、自分の老いを客観的に見ることができ、不安の原因を理解することができます。

統計調査を活用して、自分の老いを客観的に見るのは、なかなか新鮮な視点ですね。

老いの実況中継：社会における高齢者の役割

樋口恵子さんの率直な言葉は、高齢者だけでなく、私たちにとっても共感できる部分が多いと思います。

樋口恵子歳「歳を過ぎて著作が注目され、新しい扉が開いた。歳は中間地点、新しいことを始めるには良い時期かもしれません」【老いの実況中継】

公開日:2024/12/25

✅ 樋口恵子さんは、85歳を過ぎてから著作が注目されるようになり、新しい扉が開かれたと感じている。

✅ 高齢者問題に取り組む中で、自身も高齢者となり、若き日の自分が高齢者を理解していなかったことに気づき、反省している。

✅ 「老いの実況中継」は、人生100年時代を生きる一人の高齢者の実感と実態を、隠さずに伝えることを目的とした連載である。

さらに読む ⇒婦人公論｜芸能、事件、体験告白……知りたいニュースがここに！出典/画像元: https://fujinkoron.jp/articles/-/15043?display=full

高齢者が社会でどのように活躍できるのか、具体的な事例や経験を通して学ぶことができます。

樋口恵子さんは婦人公論の新連載「老いの実況中継」で、92歳になった現在の心境を率直に綴っています。

体調の波に乗りながら「今」を受け入れ、過去を振り返りながら、高齢者世代が社会でどうあるべきか、自身の経験を交えながら考察しています。

88歳で出版した「老いの福袋」は28万部のベストセラーとなり、高齢社会における課題と現実を問いかける力強いメッセージを発信しました。

しかし、現在では体力、気力ともに衰え、外出も一人では難しくなっています。

90歳を超える高齢者の割合が高まっている現状に警鐘を鳴らしつつ、かつて「高齢社会をよくする女性の会」の理事長として活動した経験を踏まえ、高齢者も社会の一員として活躍できる場と役割の重要性を訴えています。

私も、高齢になっても社会に貢献できるような何かを見つけたいなぁ。

ヨタヘロ期：高齢者の現実と課題

高齢者が直面する課題や解決策を具体的に提示することで、私たち自身の未来を考えるきっかけを与えてくれます。

エッセイ→わたしのイチオシ→＜往復書簡＞『百まで生きる覚悟』春日キスヨ著をめぐって――「ヨロヨロ期」の発見樋口恵子⇔春日キスヨ

✅ 春日キスヨ著「百まで生きる覚悟」は、「人生100年」という超長寿時代の到来を現実的に捉え、高齢者が直面する課題や覚悟を詳細に提示した書籍です。

✅ 著者は、高齢者の増加と家族構成の変化、特に「逆縁」という新しい家族形態が今後増えることを指摘し、高齢者が直面する現実と解決策を提唱しています。

✅ 本書は、人生100年社会の現実を理解し、高齢期をどのように生きるか、具体的な行動指針を示す、人生のガイドブックです。特に、老化による体の変化や心身の衰え、「ヨロヨロ期」への対応、健康的な生活習慣の重要性について、著者の経験に基づいた具体的なアドバイスが示されています。

さらに読む ⇒ウィメンズアクションネットワーク゛出典/画像元: https://wan.or.jp/article/show/8400

長い人生の中で、高齢者にとってどのような生き方が望ましいのか、改めて考える機会となりました。

樋口恵子さんは、今年5月に90歳を迎え、ヨタヨタヘロヘロの世代を「ヨタヘロ期」と命名し、ユーモアを交えながら高齢者の現実を語っています。

80代後半から実感した「本物の老い」とは、何をするにも「ふわーっと」転ぶような感覚や、食欲が低下するなど、生命力の衰えを感じることだそうです。

かつては理解できなかった「ふわーっと転ぶ」感覚を、実際に経験した樋口さんは、それが「ヨタヘロ期」の証だと気づきます。

長くなった「ヨタヘロ期」の最大の課題は、体力や気力の低下、食欲の減退など、様々な困難に立ち向かうことだと語っています。

高齢者問題研究家の春日キスヨさんは、人間の老いは「ピンピン」期、「ヨタヨタヘロヘロ」期、そして寝たきりになる時期の３つの段階があると指摘しており、樋口さんはその「ヨタヨタヘロヘロ」期を迎えていることを実感しています。

高齢者世代が抱える課題や問題を理解することは、これからの社会をより良くしていくために重要ですね。

高齢化社会が進む中で、老いをどのように捉え、どのように生きるか、改めて考える機会になりましたね。