樋口恵子さん、90歳超えの「ヨタヘロ期」を生きるヒント？老いを受け入れ、人生を楽しむための知恵

公開日: 2025-03-19

最終編集: 2025-03-19

著者: Just Known

91歳、樋口恵子さんの「ヨタヘロ」人生！老いを楽しむヒント満載！食、触、職で生き生きと社会とつながる秘訣、高齢者世代の課題と希望が詰まった一冊！

📘 この記事で分かる事！

💡 80代、90代の老い方を「ヨタヘロ期」と名付け、ユーモアを交えながら解説

💡 高齢者向けの社会保障制度やデジタル技術活用など、現代社会における高齢者の生活をより円滑にするための情報提供

💡 周囲の人々との良好なコミュニケーションの重要性を強調

では、最初の章から詳しく見ていきましょう。

老いを豊かに生きるためのヒント：樋口恵子さんの最新刊から

樋口恵子さんの新刊は、高齢者のどんな生き方を提唱している？

「ヨタヘロ」な生き方

この本は、私たちが人生の後半戦をどのように過ごしていけばいいのかを教えてくれる、貴重な一冊です。

老～い、どん！あなたにも「ヨタヘロ期」がやってくる

✅ 88歳の著者が、自身の「ヨタヘロ期」をユーモラスに綴り、健康寿命と平均寿命の間に訪れる10年間の老いについて提言している。

✅ 「ヨタヘロ期」とは、体力・気力が衰え、様々な困難に直面する時期であり、著者は自身の経験を例に挙げながら、その現実と向き合うことの大切さを説いている。

✅ 高齢者向け住宅の建て替え、食生活の変化、移動の困難など、具体的なエピソードを通して、老後の生活における課題や工夫をわかりやすく紹介し、読者に共感と希望を与えている。

樋口さんの経験を通して、どのようにすれば老いを前向きに受け入れられるのか、具体的なヒントが得られます。

樋口恵子さんの最新刊「老～い、どん！3　ヨタヘロ怪走中！91歳の私、明日の自分にタスキをつなぐ」は、高齢者自身の経験に基づいた老いや介護、社会とのつながり、そして人生の楽しみ方について語られた一冊です。

本書では、高齢者になっても社会とつながり続けることの大切さ、そして「ヨタヘロ」と称する独自の生き方を貫く姿が描かれています。

著者は自身の経験に基づき、高齢者にとっての「食」「触」「職」の重要性を説いています。

まず「食」については、高齢者は食事を作るのが面倒になったり、食欲不振に陥ったりすることがあるため、栄養失調に陥りやすいと指摘しています。

次に「触」としてコミュニケーションの重要性を訴えています。

「孤食」は死亡率が高いという研究結果を紹介し、高齢者同士の交流や地域社会への積極的な関わりを促しています。

最後に「職」として高齢者の社会参加の必要性を説いています。

高齢者は体力的に衰えているものの、経験や知識といった強みを持っているため、地域社会に貢献できる働き方を模索することが重要だと主張しています。

懐かしい言葉が出てきて、ちょっぴり嬉しかったなぁ。でも、体力も気力も衰えてくるのは、やっぱりちょっと寂しいね。

人生100年時代、高齢者が生き生きと過ごすには？

社会全体で課題解決！

高齢者の社会参加を促進することで、地域社会全体が活気づき、高齢者自身も生きがいを見出せるという好循環が生まれます。

高齢者の社会参加はなぜ重要？現状の課題や参加を促す取り組みを解説

✅ 高齢者の社会参加は、少子高齢化が進む日本において、地域社会を持続的に支え、高齢者自身の生きがいと活力を生み出すために重要です。

✅ 高齢者の社会参加を阻む要因には、情報提供の不足や社会的なネットワークの希薄さなどがあり、高齢者が自分に合った活動を見つけにくい状況が挙げられます。

✅ 自治体では、高齢者向けの情報提供や活動の機会を増やす取り組みを強化することで、高齢者の社会参加を促進し、一人ひとりが自分らしく活躍できる環境作りを進める必要があります。

高齢者の社会参加の促進は、高齢者自身にとっても、地域社会にとっても大きなメリットをもたらすと言えるでしょう。

現代は「人生100年時代」であり、高齢化社会が進む中で、高齢者にとってより良い生活を送れるような社会作りが重要であると訴えています。

具体的には、高齢者にとって外出しやすい街づくりや、生活サービスの充実、高齢者の社会参加を促進するシステムの構築など、さまざまな課題への取り組みが必要だと訴えています。

高齢者が生き生きと活躍できる「人生100年社会」の実現に向けて、高齢者自身も積極的に行動し、社会全体で課題解決に取り組むべきであると結論付けています。

なるほど、高齢者の社会参加の促進は、今後の社会にとって重要な課題ですね。高齢者も社会の一員として、積極的に活動できる環境作りが求められます。

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