樋口恵子さんの提言：人生100年時代をどう生きる？ (老い、高齢者、幸福？)90代現役評論家・樋口恵子の『老い』と『生き方』

「楽しげに生きる」ための心得

樋口恵子さんの著書『93歳、あとは楽しげに生きる　ヨタヘロな私の心得69』は、年齢に関わらず「楽しげに生きる」ためのヒントを提供しています。

人との関係を良くし、良いこと探し、頭の切り替えをすることの重要性を説いています。

93歳の今がいちばん幸せ──樋口恵子さんの楽しげに生きるための心得69

✅ 評論家・樋口恵子さんの著書『93歳、あとは楽しげに生きる　ヨタヘロな私の心得69』は、年齢に関わらず「楽しげに生きる」ためのヒントを提供し、具体的な方法や人間関係のあり方を示している。

✅ 「楽しげに生きる」とは、楽しみを見つけ、自ら行動することであり、人との関係を良くし、良いこと探しや頭の切り替えを上手くすることに繋がる。また、他人に頼ることの大切さも説いている。

✅ 著者は、病気になっても生きる主体性を手放さない姿勢を示し、不安を感じる現代社会において、年齢に関わらず幸せに年を重ねるためのヒントを提示しており、読者に「楽しげに生きる」ことを促している。

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「楽しげに生きる」という言葉が良いですね。

良いこと探しや頭の切り替え、そして人との繋がりが、人生を豊かにする秘訣なのでしょう。

樋口氏は、著書『93歳、あとは楽しげに生きるヨタヘロな私の心得69』で、「楽しく」ではなく「楽しげに」生きることの重要性を説いています。

その実践によって得られる3つの良い点として、人との関係が良くなる、いいこと探しがうまくなる、頭の切り替えが上手になることを挙げています。

特に「ヘルプ・ミー、伝える力、つながる力を磨きたい」という心得に注目し、現代社会における「助けて」と言える力、人間関係における適切な距離感の重要性を指摘しています。

また、「病気になっても、病人にならない」という樋口氏の言葉を通して、どんな状況でも゛生きることの主体を手放さない゛ことの大切さを伝えています。

「楽しげに生きる」っていいですね！レトロな喫茶店に行ったり、昔の映画を観たり、そういう小さな楽しみを見つけることから始めようかな。

幸せな老後を送るための具体的なヒント

デジタル遺品や終活の重要性が増している現代において、樋口恵子さんは、老いを客観的に見つめ、来るべき「ヨタヘロ期」への心構えを説いています。

食生活の見直しやデジタルツールの活用など、具体的なアドバイスを提供しています。

デジタル終活】60歳代ネット利用約9割「IDがわからない…」家族が困る前にすべき情報整理の3ステップとは？ スマホ時代の終活 は「情報整理」が鍵になります！今すぐできるデジタル終活の3ステップをFPが解説します。

✅ 多くの人がスマートフォンを利用しており、デジタル遺品として写真、連絡先、ネットバンキングなどの情報が残されるため、生前の整理、デジタル終活の必要性が高まっています。

✅ 総務省の調査によると、13歳から59歳までの年齢層では96%以上がインターネットを利用し、60代、70代、80歳以上でもそれぞれ90.4%、69.8%、33.1%が利用しています。

✅ デジタル遺品には、インターネット上の資産、サブスクリプション、スマートフォン内の情報などが含まれ、遺族がIDやパスワードが分からず契約内容の確認や解約手続きに困るケースが多く発生しています。

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デジタル終活は、これからの時代には必須の知識ですね。

樋口恵子さんのように、現実的な問題にも目を向けているのは、非常に参考になります。

樋口氏は、著書『老いてもヒグチ。

転ばぬ先の幸せのヒント』で、老いを客観的に見つめ、来るべき「ヨタヘロ期」への心構えを説いています。

具体的には、食生活の見直し（「80歳調理定年」など）、家事・家計の整理、デジタルツールの活用を推奨。

健康管理と危機管理の重要性を強調し、安否確認や地域の助け合い、社会保障制度の理解、そして「ケアされ上手」になるための心構えについて触れています。

さらに、自分の気持ちを大切にした人生の終い方として、終活、葬儀、お墓問題について、残される人に負担をかけない方法を提案。

体を鍛え、外出や人との交流を積極的に行い、介護のデジタル化への対応も重要であると述べています。

デジタルとかはちょっと苦手ですが、やっぱり準備はしておかないといけませんね。家族に迷惑をかけないためにも、少しずつ勉強しようと思います。

樋口恵子のメッセージ：変わらないこと、変わり続けること

樋口恵子さんは、自身の長寿を平和の賜物と語り、これからの高齢者世代が平和を忘れずに生きていくことの大切さを強調しています。

彼女は、ユーモアを忘れず、周りの人とのコミュニケーションを大切にし、笑顔で人生を全うすることを推奨しています。

クローズアップ 樋口恵子 – 潮プラス

✅ 91歳になる評論家の樋口恵子さんは、高齢社会における老後不安に応えるベストセラーを連発しており、その著作や活動は幅広い世代から共感を呼んでいる。

✅ 樋口さんは、女性の地位向上や高齢者問題のオピニオンリーダーとして長年活動しており、そのユーモラスかつ印象的な言葉のセンスで社会の見方を変えてきた。

✅ 樋口さんは、自身の長寿を平和の賜物と語り、これからの高齢者世代が平和を忘れずに生きていくことの大切さを強調している。

さらに読む ⇒潮プラス｜潮出版社出典/画像元: https://plus.usio.co.jp/blogs/contents/2023-064

樋口恵子さんの言葉には重みがありますね。

彼女の生き方は、私たちがどのように老いと向き合い、人生を豊かに過ごすかを教えてくれます。

樋口氏は、ユーモアを忘れず、周りの人とのコミュニケーションを大切にし、笑顔で人生を全うすることを推奨しています。

著書は、女性や介護、高齢者問題に関するものが多数あり、これまでの経験と知見に基づき、読者が前向きに老いと向き合えるような内容となっています。

樋口氏は、多くの人が望む「ピンピンコロリ」とは異なり、高齢期は身体機能が徐々に衰えていくものだと指摘しています。

しかし、老いを悲観するのではなく、どのように明るく生き抜くかを提案しています。

彼女は、人生の設計と実践をする最後の時間として、積極的に活動することで、高齢期を無駄にすることなく過ごせるとしています。

樋口さんのように、周りの人とのつながりを大切に、笑顔で過ごしたいですね。私も、もっと積極的にいろんな人と交流しようと思います。

本日は、樋口恵子さんの提言を通して、人生100年時代をどのように生きるか、そのヒントを探求しました。

彼女の言葉は、私たちが前向きに老いと向き合い、豊かな人生を送るための道しるべとなるでしょう。