加藤茶の健康を支えた妻・加藤綾菜の減塩食！レシピと活動、夫婦円満の秘訣とは？加藤綾菜が語る、夫・加藤茶を支える減塩食の秘訣

加藤綾菜さんの献身的な努力と、加藤茶さんの健康改善の道のりをご紹介します。

出会いと苦悩、そして減塩への道

加藤綾菜さんが加藤茶さんの健康を考え、1日6g以下の減塩食を実践した結果、血圧が正常値に戻り、肌ツヤも改善されました。

減塩食への取り組みと、おいしく続けるための工夫を解説します。

加トちゃん妻・加藤綾菜の「減塩おかず」血圧196→132に！調理のコツ＆レシピ

✅ 加藤茶さんの妻である加藤綾菜さんは、加藤さんの健康管理のため1日6g以下の減塩食を実践しており、その結果、加藤さんの血圧が正常値に戻り、むくみや肌ツヤも改善された。

✅ 減塩食は、加藤さんが過去に大病を患ったことをきっかけに始まり、当初はアバウトだったが、医師のアドバイスを受けて徹底的に減塩するようになった。

✅ 減塩食をおいしくするためのコツとして、調味料の塩分量をチェックし、しょうがやにんにく、柑橘類を活用すること、そして減塩の麺つゆ、ポン酢、マヨネーズを上手に使うことなどを綾菜さんは実践している。

さらに読む ⇒ 週刊女性PRIME出典/画像元: https://www.jprime.jp/articles/-/22653?display=b

加藤綾菜さんの献身的な努力が、加藤茶さんの健康を大きく改善させたことに感銘を受けました。

減塩食への意識と、おいしく食べるための工夫、そして資格取得など、その熱意に頭が下がります。

加藤茶さんと45歳差婚をした加藤綾菜さんは、当初のバッシングを乗り越え、献身的に夫を支えています。

加藤茶さんの健康を第一に考え、特に食生活の改善に力を注ぎました。

加藤茶さんは結婚以前は偏った食生活を送っており、高血圧やパーキンソン症候群、さらには近年の腎機能の低下に見舞われました。

そこで、綾菜さんは減塩食に焦点を当て、加藤茶さんのために様々なレシピを試みるようになりました。

当初は減塩食がおいしくない、加藤茶さんが食べてくれないなどの壁にぶつかり、裏で醤油をかけたり、深夜に菓子パンを食べるような状況もありました。

しかし、加藤茶さんの健康状態を改善したいという強い思いから、綾菜さんは食育インストラクターなどの資格を取得し、知識を深めながら減塩レシピの開発に励みました。

加藤綾菜さんの努力は素晴らしいですね。結婚当初のバッシングを乗り越え、献身的に夫を支える姿は、まさに愛の力ですね。

専門家との出会い、美味しく続ける減塩レシピ

加藤綾菜さんが考案した減塩レシピ集『加藤家の食卓』が発売されました。

本書に収録されたレシピと、専門家による健康情報、そして減塩料理の秘訣に注目します。

加藤茶絶賛！妻・綾菜流「万能 氷だし」美味しい減塩レシピ 『加藤家の食卓』

公開日:2023/09/15

✅ 加藤綾菜さんが、夫・加藤茶さんの健康を支えるために考案した減塩レシピ集『加藤家の食卓』が発売された。

✅ 本書では、綾菜さん流の「万能 氷だし」などを使った簡単で美味しい28品のレシピに加え、専門家によるフレイル予防の健康情報も掲載されている。

✅ 年の差婚としてバッシングを受けながらも、加藤茶さんを献身的に支えてきた綾菜さんの、減塩料理の秘訣や考え方が注目されている。

さらに読む ⇒BOOKウォッチ出典/画像元: https://books.j-cast.com/topics/2023/09/15021895.html

栄養士や料理家の協力を得て、減塩レシピを開発した加藤綾菜さんの努力は素晴らしいです。

冷やすことで味が染み込むという工夫や、万能氷だしの開発は、非常に参考になります。

減塩食の難しさを痛感した綾菜さんは、栄養士や料理家のアドバイスを仰ぎ、協力を得ながら減塩レシピの開発を進めました。

綾菜さんは、煮物などの料理を冷蔵庫で冷やすことで、少量の調味料でも味が食材に染み込み、温め直した際に味が濃く感じられるという解決策を見つけました。

この方法を取り入れた肉じゃが、大根と鶏肉の煮込み、豚汁などのレシピは、加藤茶さんにも受け入れられ、作り置きにも適しているため、綾菜さんの負担も軽減されました。

また、加藤茶さんのために考案した「万能氷だし」は、うま味があり、栄養も取れるため、加藤茶さんの健康改善に大きく貢献しました。

減塩食って、どうしても味気ないイメージがあったけど、工夫次第で美味しく食べられるんですね。レシピ本、ぜひ読んでみたいです。