宝塚OGたちのボディメイク術とは？美の秘訣を徹底解剖！元タカラジェンヌたちの美ボディキープ術：紅ゆずる、天霧真世、山本清美

今回の記事では、元宝塚歌劇団のスターたちの美を追求する姿勢に迫ります。

退団後の新たな挑戦、日々の努力、そして美を保つための秘訣を探っていきましょう。

退団後の新たな挑戦：紅ゆずるさんのボディメイク

元宝塚歌劇団星組トップスターだった紅ゆずるさんが、退団後の現在、ボディメイクを通して体型の変化を実感し、自己肯定感を高めている様子をご紹介します。

美肌の秘訣や、ファッションを楽しむことについても触れています。

足すのではなく落とす」！元タカラジェンヌ・紅ゆずる流 〝端正な美〟のツクリカタ

公開日:2020/12/21

✅ 元宝塚歌劇団トップスターの紅ゆずるさんは、退団後の現在、筋力トレーニングに励んでおり、体型の変化が自信に繋がり、ファッションを楽しむことにも繋がっていると語っています。

✅ 美肌の秘訣として、メイクをきちんと落とすこと、化粧直し時のパフを使い分けることを重視しており、スキンケアは「落とす」ことが重要だと述べています。

✅ 衣装を着こなすためにボディメイクを重視しており、男性役時代は避けていた体のラインが出るファッションも積極的に取り入れるようになり、元気になれる場所は地元関西と横浜だと話しています。

さらに読む ⇒Domani｜働く40代は、明日も楽しい！出典/画像元: https://domani.shogakukan.co.jp/420970

紅ゆずるさんのストイックな姿勢に感銘を受けました。

体型の変化を楽しみ、ファッションを通して自己表現をする姿は、多くの人に勇気を与えるでしょう。

美肌へのこだわりも素晴らしいですね。

元宝塚歌劇団星組トップスターの紅ゆずるさんは、退団後、自己肯定感と自信を高めるために筋トレにハマりました。

筋トレによるテストステロン分泌効果を実感し、゛見せる゛仕事にも活かしています。

現役時代の体型から、タイトな衣装を美しく着こなすためのプロポーション作りに励んでいます。

美肌の秘訣は徹底したクレンジングと化粧直しのパフ使いです。

紅さんは、好きなものを食べたらその分動くというスタンスで、パーソナルトレーニングで体型の変化を実感し、タイトな服を着るためにボディメイクを重視しています。

いやあ、紅さんのように、舞台で輝いていた方が、今もなお美を追求されているというのは、素晴らしいですね。私も見習わなければ。

アラサー世代の体型変化と、天霧真世さんのマヨササイズ

元宝塚歌劇団の天霧真世さんが提唱する「マヨササイズ」についてご紹介します。

アラサー世代の体型変化に対する悩みと、それを解決するためのエクササイズ内容、今後の展開について掘り下げていきます。

天霧真世「マヨササイズ」本格普及へ/芸能/デイリースポーツ online

✅ 元宝塚歌劇団の天霧真世氏が、芸能事務所「オスカープロモーション」に所属し、自身が考案したエクササイズ「マヨササイズ」の本格普及を目指す。

✅ 「マヨササイズ」は、宝塚時代に公演前のウォーミングアップとして考案されたもので、ペットボトルや麺棒を使用し、ポジティブな言葉がけも行う。

✅ 今後は、書籍化や全国でのレッスン展開も視野に入れ、世界的な「美Body化」を目指す。

さらに読む ⇒デイリースポーツ online出典/画像元: https://www.daily.co.jp/gossip/2014/05/07/0006938102.shtml

天霧真世さんの、運動に対するネガティブなイメージを払拭し、楽しみながら続けられるエクササイズというコンセプトに共感します。

年齢を重ねても美しさを追求する姿勢は素晴らしいですね。

アラサー世代になると、体型の変化に悩む人も少なくありません。

体重だけでなく、見た目のたるみも気になるものです。

元タカラジェンヌの天霧真世さんは、美ボディをキープするためには筋トレしかないと断言し、宝塚時代の経験から生まれた「マヨササイズ」を提唱しています。

20歳をピークに体型は崩れ始めるため、運動習慣が重要となります。

マヨササイズは、運動に対するネガティブなイメージを払拭し、楽しみながら筋トレができるように構成されています。

天霧さんは全国で指導を行い、運動未経験者でも習慣化しやすいプログラムを提供しています。

宝塚時代から培われた経験を活かして、美を追求するなんて、本当に素晴らしいですね。私も、何か新しいことに挑戦してみようかな。