60代からの輝けるセカンドライフとは？人生100年時代を豊かに生きる秘訣とは？60代からの挑戦、資産管理、友達作り、生涯学習、自分らしい生き方

広がる人間関係：60代からの友達作り

60代になると、人間関係が変化し、孤独を感じる人も少なくありません。

積極的に友人を作り、社会との繋がりを保つことは、セカンドライフを豊かにするために不可欠です。

今からでも大丈夫】友達がいない60代の主婦がやるべき10の行動！交友関係を広げるメリットも紹介

公開日:2023/03/20

✅ 60代で友達がいないと感じる主婦は少なくなく、内閣府の調査によると約3割が「親しい友人がいない」と回答しています。

✅ 60代の主婦が孤独を感じる理由として、家族とのつながりの減少、女性ホルモンの減少による心身の不調、生活の単調化が挙げられます。

✅ 友達を作るためのおすすめの行動として、働く、ボランティアに参加する、サークルや習い事を始める、地域の活動に参加するなど様々な方法があります。

さらに読む ⇒高齢者雇用支援の株式会社うぇるねす出典/画像元: https://sup.wellness-support.net/column/2023/03/20/nofriends-housewife-in60s/

定年退職後に人間関係が希薄になるのは、よく聞く話ですね。

積極的に行動し、仲間を見つけることが大切だと思います。

定年後、会社関係の人との関係性が希薄になることを踏まえ、60代からの友人作りは、豊かな老後を送るために不可欠です。

孤独感の解消だけでなく、認知症リスクの低減にも繋がります。

内閣府の調査では、約26%のシニアが親しい友人が「いない」と感じており、セカンドライフの充実度を左右することが明らかになっています。

そこで、積極的に友達を作るための方法として、再就職、サークル参加や習い事、地域活動やボランティアへの参加、そして積極的に話しかけることが挙げられます。

SNSの活用も、気軽に繋がることができる有効な手段です。

SNSとか、そういうのでも友達できるんですか？なんか、昭和レトロみたいなイベントとかで知り合いとか作れたら面白そうですよね！

生涯学習のすすめ：高齢者の活躍を支える社会

生涯学習は、60代が社会との繋がりを保ち、新たな生きがいを見つけるための重要な手段です。

高齢者大学や地域活動への参加など、様々な学びの場があります。

学んだ成果を、地域や子どもたちに還元！ 生涯学習がシニアの役割づくりを後押し

✅ 高齢者大学校は、従来の趣味的な活動に加え、パソコンスキル習得やボランティア活動など、地域貢献や多世代交流を推進する場へと変化している。

✅ 神戸市シルバーカレッジでは、学習成果を活かした地域児童の学習支援や里山保全などのボランティア活動を学習体系に組み込み、卒業後の社会貢献を促している。

✅ 東京都港区では、明治学院大学と連携し、地域活動のリーダー育成を目的としたプログラムを実施し、修了後の自主的な活動を支援している。

さらに読む ⇒介護に関わる方々を応援する情報サイト【HELPMAN JAPAN(ヘルプマンジャパン) 】出典/画像元: https://helpmanjapan.com/article/4877

生涯学習を通して、地域社会に貢献できるのは素晴らしいですね。

シニアの方々が活き活きと活躍できる社会は、魅力的だと思います。

日本は世界一の長寿国であり、超高齢社会において、高齢者が社会を支える存在として活躍できる社会を築くことが重要です。

生涯学習は、高齢者が新たな価値観を醸成し、生きがいを見出し、社会に貢献するための鍵となります。

長寿社会における生涯学習政策は、学習内容と方法の工夫・充実、世代別・性別の特性への配慮、学習が困難な者への支援、関係機関相互の連携、学習成果の活用、コーディネート機能の整備、世代間交流の促進を柱としています。

地方自治体、関係機関が連携し、学習者の主体的な学びを支援する体制を構築することで、高齢者の社会参加を促進し、活気ある社会を創造することを目指します。

生涯学習ってのは、昔の寺子屋みたいで良いねえ。地域の人たちと交流しながら、新しい知識を学ぶのは、良い刺激になるだろうねえ。

輝けるシニアライフ：自分らしい生き方

60代からの人生を豊かに過ごすためには、経済的安定、健康、生きがいのある生活を実現することが重要です。

自分らしい生き方を見つけ、積極的に社会との繋がりを持ちましょう。

生涯学習でいきいきシニアライフを！人生100年時代を楽しむために

✅ 生涯学習は、シニアライフを充実させるために注目されており、健康維持、資産管理、ICT活用など、様々な学習を通して第二の人生を豊かにする。

✅ 高齢者向けの学びの場として、自治体が運営する高齢者大学や、大学の公開講座、趣味やボランティア活動といった身近な活動があり、興味のある分野から気軽に始められる。

✅ 生涯学習は、生きがいを見出し、友人や地域とのつながりをつくることにも繋がり、高齢者が支え合う社会の一員として活躍し、安心して暮らせる環境を作ることに貢献する。

さらに読む ⇒高齢者住まい・健康・介護・生活情報｜グッドライフシニア出典/画像元: https://goodlifesenior.com/wp/news/36512

自分らしい生き方を見つけるために、様々な情報や選択肢があるのは良いですね。

積極的に行動し、豊かなセカンドライフを送りたいものです。

60代からの人生を豊かに過ごすためには、経済的な安定、健康、生きがいのある生活を実現できるよう、自分らしい生き方を見つけることが重要です。

新たな挑戦を恐れず、積極的に社会との繋がりを持ち、生涯にわたる学習を通じて自己成長を続けることが、輝けるシニアライフへと繋がります。

友人との交流を深め、地域社会やボランティア活動に積極的に参加し、これまでの経験や知識を活かすことで、人生100年時代をより豊かに、そして充実して過ごすことができるでしょう。

色んな選択肢があるのはいいねえ。自分も何か興味のあることを見つけて、チャレンジしてみようかのう。

本日の記事では、60代からの豊かなセカンドライフについて、様々な観点から解説しました。

皆様のセカンドライフが充実したものになるよう願っています。