103歳の石井哲代さん、笑顔と活力を分かち合う「仲よしクラブ」って？半世紀続く地域の高齢者クラブとは!!?
103歳で地域を笑顔にする！哲代おばあちゃんの「仲よしクラブ」と、心も体もさびない生き方の秘訣。人生100年時代を生きるヒントが満載！
💡 103歳の石井哲代さんが地域の高齢者と50年以上続けている「仲よしクラブ」についてご紹介します。
💡 哲代さんの人生哲学や健康長寿の秘訣を紹介し、100歳を超えても輝く生き方のヒントを探ります。
💡 仲よしクラブを通して、地域の高齢者を繋ぐ活動や、高齢者の方々の生き生きとした姿を紹介します。
それでは、最初の章に入ります。
笑顔と活力を分かち合う、仲よしクラブ
103歳の石井哲代さんが地域の高齢者のために始めた活動は？
仲よしクラブ
哲代さんは、地域の高齢者が寂しい思いをしないようにと、仲よしクラブを始めたんですね。
✅ 「仲よしクラブ」は、石井哲代さんが地域の女性たちが集う場として昭和48年に始めた、半世紀続く会です。
✅ 高齢者にとって無くてはならない場所として、体を動かしたり、おしゃべりしたりする場を提供しています。
✅ 哲代さんの誕生日会は恒例行事となっており、哲代さんは今でも「先生」と呼ばれ、大正琴の指導や地元の魅力を歌った「中野ソング」の作曲など、地域の人々に愛されています。
さらに読む ⇒TBS NEWS DIG出典/画像元: https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/1285350?page=250年以上続くクラブってすごいですね！哲代さんの温かい人柄と、音楽の力は本当に素晴らしいと思います。
103歳の石井哲代さんは、広島県尾道市で地域のおばあさんたちと「仲よしクラブ」を50年以上続けている、元気な女性です。
地域の高齢者が農作業から解放され、家で過ごす時間が増える中、哲代さんは彼らが寂しい思いをするのを防ぎたいと考え、仲よしクラブを立ち上げました。
当初は明治生まれのおばあさんたちが中心で、哲代さんはみんなが楽しめるように大正琴の練習を取り入れました。
楽器がないため、フライパンや木琴など、持ち寄ったもので演奏する姿は、哲代さんの目に今でも鮮やかに焼きついています。
仲よしクラブを通して、おばあさんたちは元気を取り戻し、日曜日の朝は家族公認で参加するようになったそうです。
現在も、大正琴を演奏し、笑顔と活力を与え続けています。
哲代さんの「自分がしっかり笑ってないと、相手を笑顔にできません」という言葉は、仲よしクラブで培われた、分かち合える幸せの大切さを表しています。
ああ、懐かしいなぁ。昔は、地域のお祭りとかでよく大正琴の演奏があったもんだ。
102歳の哲代おばあちゃんの健康長寿の秘訣
102歳の石井哲代さんの健康長寿の秘訣は？
食事・運動・心の持ちよう
哲代おばあちゃんの健康長寿の秘訣、気になりますね。
✅ 102歳の哲代おばあちゃんが、畑仕事をしながら一人暮らしを続ける日常を紹介する本。
✅ 長生きの秘訣や生き方についてのヒントが満載で、哲代おばあちゃんの名言やチャーミングな写真も多数掲載されている。
✅ 読めば、老いを前向きに捉え、人生を楽しむためのヒントが得られるとともに、元気をもらえる内容となっている。
さらに読む ⇒本の話 ～読者と作家を結ぶリボンのようなウェブメディア～出典/画像元: https://books.bunshun.jp/ud/book/num/9784163916460102歳で畑仕事をするなんて、本当にすごいですね！食事、運動、そして心の持ちよう、どれも大切なんですね。
102歳の石井哲代さんは、広島県尾道市の山あいの町で一人暮らしをされています。
元小学校教師で、夫を亡くされてから20年以上、畑仕事や近所付き合いを楽しみながら、健康的な日々を送っています。
哲代さんの健康長寿の秘訣は、食事、運動、そして心の持ちようにあるようです。
食事では、好き嫌いをせず、バランス良く食べることを心がけています。
野菜炒めやご飯をしっかりと食べ、お茶とおやつも欠かしません。
運動では、畑の草取りや柔軟体操を積極的に行っています。
以前は元日に鍬で畑仕事をすることもあったそうです。
心の持ちようでは、亡くなった夫との思い出を大切にしたり、感謝の気持ちを忘れずに過ごすことが大切だと考えています。
哲代さんの明るく元気な生き方は、多くの人に元気を与え、共感を得ています。
彼女の日常の様子は、書籍『102歳、一人暮らし。
哲代おばあちゃんの心も体もさびない生き方』で詳しく紹介されています。
102歳で一人暮らしって、考えられないなぁ。でも、哲代おばあちゃんのように、人生を楽しんでいる姿は素敵ですね。
地域の高齢者を繋ぐ、仲よしクラブ
103歳の石井哲代さんが地域を元気にする活動とは？
仲よしクラブで大正琴演奏
仲よしクラブの活動、高齢者の方々に活力を与えているんですね。
✅ 石井哲代さんは、地域のおばあさんたちと「仲よしクラブ」を50年以上続けており、そこでは大正琴演奏やフォークダンスなどを通して、高齢者同士の交流を促進しています。
✅ 哲代さんは、高齢者が家に閉じこもらずに、地域の中で活発に過ごすことの大切さを訴え、仲よしクラブを始めたきっかけは、農作業から解放された高齢者が、家でぼんやりと過ごしている姿を見て、寂しさを感じたからだと語っています。
✅ 仲よしクラブでは、音楽を通して高齢者の心を活性化させることを目指しており、哲代さんは、参加者たちが音楽を楽しむ姿を見て、高齢者の潜在能力や生き生きとした表情に喜びを感じていると述べています。
さらに読む ⇒CREA | クレア ウェブ 好奇心旺盛な女性たちへ出典/画像元: https://crea.bunshun.jp/articles/-/47182高齢者が家に閉じこもらずに、地域の中で活発に過ごすことは本当に大切ですね。
音楽を通して、高齢者の心を活性化させる哲代さんの活動は素晴らしいと思います。
石井哲代さんは、広島で地域のおばあさんたちと「仲よしクラブ」を50年以上続けている、103歳の元気な女性です。
地域の高齢者が農作業から解放され、家で過ごす時間が増える中、哲代さんは彼らが寂しい思いをするのを防ぎたいと考え、仲よしクラブを立ち上げました。
当初は明治生まれのおばあさんたちが中心で、哲代さんはみんなが楽しめるように大正琴の練習を取り入れました。
楽器がないため、フライパンや木琴など、持ち寄ったもので演奏する姿は、哲代さんの目に今でも鮮やかに焼きついています。
仲よしクラブを通して、おばあさんたちは元気を取り戻し、日曜日の朝は家族公認で参加するようになったそうです。
現在も、大正琴を演奏し、笑顔と活力を与え続けています。
哲代さんの「自分がしっかり笑ってないと、相手を笑顔にできません」という言葉は、仲よしクラブで培われた、分かち合える幸せの大切さを表しています。
大正琴の演奏を通して、高齢者の方々が笑顔になる姿は、見ていて心が温まりますね。
哲代おばあちゃんの充実した人生と5つの秘訣
102歳の哲代おばあちゃんの元気の秘訣は？
自分を愛し、前向きに生きること
哲代おばあちゃんの生き方、参考にしたいですね。
✅ この記事は、103歳の石井哲代さんの生き方を紹介する書籍「102歳、一人暮らし。哲代おばあちゃんの心も体もさびない生き方」について解説しています。
✅ 哲代おばあちゃんは、小学校の先生を経験し、現在も畑仕事をしながら一人暮らしをされています。
✅ 本書では、哲代おばあちゃんの健康で長生きするための習慣やレシピが紹介されており、読者も元気になれる内容となっています。
さらに読む ⇒FMとやま 82.7MHz出典/画像元: https://www.fmtoyama.co.jp/blog/tajima/?p=11161哲代おばあちゃんの健康長寿の習慣やレシピ、ぜひ参考にしたいですね。
102歳の石井哲代さんは、広島県尾道市の山あいの町でひとり暮らしをされている元気なおばあちゃんです。
哲代さんは、メディアでも話題となり、初の書籍『102歳、一人暮らし。
哲代おばあちゃんの心も体もさびない生き方』（文藝春秋刊）を出版されました。
本書では、哲代さんの充実した人生と、自分らしく生きていくための５つの秘訣が紹介されています。
1. 自分を丸ごと好きになる2. 自分のテンポを守る3. ひとり時間も大切4. 口癖は「上等、上等」5. 何げないことをいとおしむ哲代さんは、若い頃は子どもを授かれなかったことを悩んでいたそうです。
しかし、教員の仕事や農作業に励み、常に忙しく過ごすことで、悩みから逃れていたとのこと。
また、哲代さんは、自分の人生を肯定的に捉え、「上等、上等」と口にすることで、前向きに生きていることを示しています。
哲代さんの生き方は、人生100年時代を生きる私たちにとって、貴重なヒントを与えてくれるのではないでしょうか。
102歳でもこんなに元気に暮らしているなんて、本当にすごいですね！
100歳を超えても輝く、石井哲代さんの生き方
102歳の石井哲代さんは、どんな地域活動をしていますか？
地域のおばあさんたちと「仲よしクラブ」
哲代おばあちゃんの生き方は、本当に希望に満ち溢れていますね。
公開日:2023/01/10
✅ 102歳の石井哲代さんは、夫を亡くしてから20年以上一人暮らしをしていますが、身体も心も穏やかに幸せな日々を送っています。
✅ 哲代さんは、日々の暮らしの中で畑仕事をしたり、近所の人とのおしゃべりを楽しんだりすることで、充実した日々を送っています。
✅ 年齢を重ねていく中で、できないことは増えていくものの、哲代さんは嘆くのではなく、自分を励まし、心をご機嫌にして日々を過ごしています。
さらに読む ⇒ 東洋経済オンライン出典/画像元: https://toyokeizai.net/articles/-/639898?display=b年齢を重ねても、前向きに生きる哲代おばあちゃんの姿は、私たちに希望を与えてくれます。
100歳を超えても現役で地域活動に貢献する石井哲代さんの笑顔あふれる日々を描いたドキュメンタリー。
石井さんは、元小学校教員で、夫を亡くしてからも姪や近所の人たちと助け合い、笑い合いながら過ごしています。
年齢を重ねても前向きでユーモアあふれる哲代さんは、地域のおばあさんたちと週1回集まる「仲よしクラブ」を50年以上続けています。
1973年に始まった「仲よしクラブ」は、農機具の普及で暇になった高齢女性たちが「ぼけ老人の里」にならないようにと、哲代さんが立ち上げたものです。
当初は明治生まれの女性たちが中心でしたが、今では地域に欠かせない存在となり、日曜日の朝には家の人も「公認」で、おばあさんたちは堂々とクラブに出かけています。
50年以上続くクラブの活動は、哲代さんの「自分がしっかり笑ってないと、相手を笑顔にできません」という言葉を体現し、地域の人々の心の支えとなっています。
石井哲代さんの生き様は、年齢を重ねても希望を持ち、地域社会に貢献できることを教えてくれます。
102歳の哲代おばあちゃんは、広島県尾道市で一人暮らしをしながら、畑仕事をしたり、近所の人々と交流したりと、毎日を元気に過ごしています。
本書では、哲代おばあちゃんの健康で充実した生活術を紹介し、長寿の秘訣となる具体的な習慣や心得、そしてポジティブな思考や人生観が明かされます。
読者は、哲代おばあちゃんの生き方を通して、年齢を重ねても心豊かに生きるヒントを得ることができ、元気と勇気を貰えるでしょう。
本書は、年齢を重ねることへの不安や、将来への漠然とした恐怖を抱えている人にとって、希望の光となるでしょう。
哲代おばあちゃんの笑顔と前向きな姿勢は、年齢はただの数字に過ぎず、どんな年齢でも人生を豊かに送ることができるということを教えてくれます。
本書は、単なる長寿の秘訣を紹介する本ではなく、人生を前向きに、そして楽しく生きるための指針を示してくれる、心温まる一冊です。
年齢を重ねても、地域に貢献できることを教えてくれる、素晴らしいお話ですね。
石井哲代さんの生き方は、年齢を重ねても人生を楽しめることを教えてくれますね。
💡 103歳の石井哲代さんは、地域の高齢者と「仲よしクラブ」を50年以上続けています。
💡 哲代さんの健康長寿の秘訣は、食事、運動、そして心の持ちようにあるようです。
💡 哲代さんの生き方は、年齢を重ねても希望を持ち、地域社会に貢献できることを教えてくれます。
