樋口恵子さんの最新刊『老～い、どん！3』から学ぶ、老いを豊かに生きるヒントとは？91歳の樋口恵子さん、ヨタヘロ期を生き抜く秘訣とは!!?
91歳の樋口恵子さんが語る、゛ヨタヘロ゛な老いを楽しむヒント！老いを受け入れ、食・触・職で社会と繋がり、人生を豊かに過ごすための秘訣が満載！
💡 高齢者の食事、住居、移動、介護など、具体的な課題とその対処法を紹介している
💡 高齢者自身の経験に基づいた老いや介護、社会とのつながり、そして人生の楽しみ方について語られている
💡 高齢者になっても社会とつながり続けることの大切さ、そして「ヨタヘロ」と称する独自の生き方を貫く姿が描かれている
それでは、樋口恵子さんの最新刊『老～い、どん！3 ヨタヘロ怪走中！91歳の私、明日の自分にタスキをつなぐ』について詳しく見ていきましょう。
老いを豊かに生きるためのヒント：樋口恵子さんの最新刊から
樋口恵子さん91歳の゛ヨタヘロ゛人生！老後の秘訣は？
食・触・職で生き生きと！
本書は、高齢者自身の経験に基づいた老いや介護、社会とのつながり、そして人生の楽しみ方について語られた一冊です。
✅ 本書は、著者が自身が経験した「ヨタヘロ期」と呼ばれる80歳以降の老いをユーモラスに綴ったエッセイです。
✅ 「ヨタヘロ期」とは、健康寿命と平均寿命の間に訪れる、体力・気力ともに衰え、さまざまな困難に直面する時期を指します。
✅ 著者は、自身の体験に基づき、高齢者の食事、住居、移動、介護など、具体的な課題とその対処法を提案しています。
さらに読む ⇒婦人之友社出典/画像元: https://www.fujinnotomo.co.jp/book/essay/b2404/高齢者自身の経験に基づいた貴重な内容で、共感できる部分も多くありました。
樋口恵子さんの最新刊「老～い、どん！3 ヨタヘロ怪走中！91歳の私、明日の自分にタスキをつなぐ」は、高齢者自身の経験に基づいた老いや介護、社会とのつながり、そして人生の楽しみ方について語られた一冊です。
本書では、高齢者になっても社会とつながり続けることの大切さ、そして「ヨタヘロ」と称する独自の生き方を貫く姿が描かれています。
著者は自身の経験に基づき、高齢者にとっての「食」「触」「職」の重要性を説いています。
まず「食」については、高齢者は食事を作るのが面倒になったり、食欲不振に陥ったりすることがあるため、栄養失調に陥りやすいと指摘しています。
次に「触」としてコミュニケーションの重要性を訴えています。
「孤食」は死亡率が高いという研究結果を紹介し、高齢者同士の交流や地域社会への積極的な関わりを促しています。
最後に「職」として高齢者の社会参加の必要性を説いています。
高齢者は体力的に衰えているものの、経験や知識といった強みを持っているため、地域社会に貢献できる働き方を模索することが重要だと主張しています。
なるほど、確かに高齢になると、体力も気力も衰えてきますからね。
高齢者にとってより良い社会作り：課題と取り組み
人生100年時代、高齢者のためにどんな社会が必要？
生き生きと活躍できる社会
高齢者が自分らしく豊かに過ごすために、健康状態の維持と社会の一員として活躍できる環境整備が重要です。
✅ 高齢者が自分らしく豊かに過ごすために、健康状態の維持と社会の一員として活躍できる環境整備が重要であり、自治体は高齢者向け支援事業を展開して社会参加を促進する必要があります。
✅ 高齢者の社会参加は、高齢者自身の生きがい・活力の創出、生活機能低下予防、認知症予防などに繋がる一方、情報不足、経済的負担、体力や健康面への不安、社会とのつながり不足など、課題も多く存在します。
✅ 自治体では、高齢者向けの情報提供、交通手段の確保、参加しやすい活動内容の企画、経済的支援など、様々な取り組みによって高齢者の社会参加を促進することが重要です。
さらに読む ⇒企業と地域の健康づくりをトータルサポート｜株式会社ルネサンス出典/画像元: https://rena-bg.s-re.jp/blog/178高齢者も社会の一員として活躍できる環境づくりが大切ですね。
現代は「人生100年時代」であり、高齢化社会が進む中で、高齢者にとってより良い生活を送れるような社会作りが重要であると訴えています。
具体的には、高齢者にとって外出しやすい街づくりや、生活サービスの充実、高齢者の社会参加を促進するシステムの構築など、さまざまな課題への取り組みが必要だと訴えています。
高齢者が生き生きと活躍できる「人生100年社会」の実現に向けて、高齢者自身も積極的に行動し、社会全体で課題解決に取り組むべきであると結論付けています。
そうですね、高齢者の方々が安心して暮らせるような、やさしい社会作りが重要です。
老いを受け入れ、生きる手立てを見つける：客観的な視点と統計調査の活用
「ヨタヘロ期」を豊かに生きるヒントは？
老いを客観視し、対応策を見つける
本書は、92歳の著者が自身の経験と調査データに基づき、人生100年時代における「老い」への向き合い方を解説したものです。
✅ 本書は、92歳の著者が自身の経験と調査データに基づき、人生100年時代における「老い」への向き合い方を解説したものです。
✅ 老後の生活を豊かに過ごすために、食生活・健康管理・社会保障制度・心の持ち方など、具体的な対策と心構えが紹介されています。
✅ 特に、高齢期の生活を支えるための「転ばぬ先の幸せのヒント」として、健康維持、人とのつながり、心の準備など、老後の不安を解消するための具体的な方法が示されています。
さらに読む ⇒PR TIMES｜プレスリリース・ニュースリリースNo.1配信サービス出典/画像元: https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000041.000094062.html老いを受け入れることと、生きる手立てを見つけることの重要性がよく分かりました。
樋口恵子さんの新著『老いてもヒグチ。
転ばぬ先の幸せのヒント』から、80代、90代の「ヨタヘロ期」と呼ばれる老い方を豊かに生きるための心得を抜粋しました。
まず、老いゆく自分自身を客観的に見つめ、受け入れることが重要です。
しかし、受け入れるだけでは不十分で、老いに対応する生きる手立てが必要です。
そのためには、自分の置かれている状況や社会的な状況を理解し、それぞれの立場や考えに基づいて、どうすればいいのかと、生きる手立てを探っていく必要があります。
具体的には、国の機関から出ている統計調査を活用することで、自分の年齢における平均寿命や健康寿命などを把握できます。
これにより、自分の老いを客観的に見ることができ、不安の原因を理解することができます。
統計データを活用して、自分の老後を客観的に見れるのは、とても参考になりました。
老いの実況中継：社会における高齢者の役割
樋口恵子さん、92歳で何を語る？
老いの現実と社会への提言
92歳の樋口恵子さんは、自身の経験に基づき、高齢者の現状と、高齢社会における課題について語り、人生100年時代における「すべての世代に居場所と出番」の必要性を訴えています。
✅ 92歳の樋口恵子さんは、自身の経験に基づき、高齢者の現状と、高齢社会における課題について語り、人生100年時代における「すべての世代に居場所と出番」の必要性を訴えています。
✅ 高齢者を取り巻く環境の変化、特に健康面や体力、気力、活動への意欲の変化について、自身の体験を通して具体的に描写し、80代からの変化を感じながらも、90代になっても前向きに人生を送る決意を表明しています。
✅ 長年理事長を務めた「高齢社会をよくする女性の会」での活動を通して、高齢者を取り巻く社会問題への意識改革や、高齢者が社会に貢献できる環境づくりの重要性を訴え、自身の経験から得た教訓や、人生100年時代におけるそれぞれの世代の役割について考察しています。
さらに読む ⇒BIGLOBEニュース出典/画像元: https://news.biglobe.ne.jp/trend/0122/fjk_250122_9314757627.html高齢者が社会に貢献できる場と役割の重要性を訴えている点は、とても共感しました。
樋口恵子さんは婦人公論の新連載「老いの実況中継」で、92歳になった現在の心境を率直に綴っています。
体調の波に乗りながら「今」を受け入れ、過去を振り返りながら、高齢者世代が社会でどうあるべきか、自身の経験を交えながら考察しています。
88歳で出版した「老いの福袋」は28万部のベストセラーとなり、高齢社会における課題と現実を問いかける力強いメッセージを発信しました。
しかし、現在では体力、気力ともに衰え、外出も一人では難しくなっています。
90歳を超える高齢者の割合が高まっている現状に警鐘を鳴らしつつ、かつて「高齢社会をよくする女性の会」の理事長として活動した経験を踏まえ、高齢者も社会の一員として活躍できる場と役割の重要性を訴えています。
昔は、高齢者は家にいて孫の世話をするのが当たり前だったけど、今は違うんですね。
”ヨタヘロ期：高齢者の現実と課題”
”樋口恵子さんが名付けた「ヨタヘロ期」とはどんな時期？”
”80代後半からの「ふわーっと転ぶ」老い”
”春日キスヨ著「百まで生きる覚悟」は、人生100年時代における高齢者の生き方について、詳細な調査と取材に基づいた現実的な見取り図を示しています。
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公開日:””
✅ ”春日キスヨ著「百まで生きる覚悟」は、人生100年時代における高齢者の生き方について、詳細な調査と取材に基づいた現実的な見取り図を示しています。特に、著者が「ヨロヨロ期」と名付けた、80歳前後の高齢者が経験する体の衰えや心の変化について、自身の体験を交えながら解説しています。”
✅ ”樋口恵子は、自身の経験を通して、この「ヨロヨロ期」における体の衰え、特に食欲不振や体力低下が、生活の質に大きく影響を与えることを指摘しています。また、自身の経験から、高齢者の食事や健康管理の重要性を訴えています。”
✅ ”本書は、人生100年時代を生きる高齢者にとって、自身の老いを受け止め、今後の生き方について考えるための貴重な指針となるだけでなく、家族や周りの人々も高齢者の変化を理解し、サポートしていくためのヒントが満載です。”
さらに読む ⇒”ウィメンズアクションネットワーク出典/画像元: ”https://wan.or.jp/article/show/8400″”高齢者の体の衰えや心の変化について、自身の体験を交えながら解説しているのは、とても説得力があります。
”。
”樋口恵子さんは、今年5月に90歳を迎え、ヨタヨタヘロヘロの世代を「ヨタヘロ期」と命名し、ユーモアを交えながら高齢者の現実を語っています。
80代後半から実感した「本物の老い」とは、何をするにも「ふわーっと」転ぶような感覚や、食欲が低下するなど、生命力の衰えを感じることだそうです。
かつては理解できなかった「ふわーっと転ぶ」感覚を、実際に経験した樋口さんは、それが「ヨタヘロ期」の証だと気づきます。
長くなった「ヨタヘロ期」の最大の課題は、体力や気力の低下、食欲の減退など、様々な困難に立ち向かうことだと語っています。
高齢者問題研究家の春日キスヨさんは、人間の老いは「ピンピン」期、「ヨタヨタヘロヘロ」期、そして寝たきりになる時期の３つの段階があると指摘しており、樋口さんはその「ヨタヨタヘロヘロ」期を迎えていることを実感しています。
”。
”私も年をとったら、体力や気力の低下、食欲の減退など、様々な困難に立ち向かわなければいけないんですね。”
樋口恵子さんの経験を通して、老いを受け入れ、人生を豊かに過ごすためのヒントがたくさん得られました。
💡 高齢者の食事、住居、移動、介護など、具体的な課題とその対処法が紹介されている
💡 高齢者自身の経験に基づいた老いや介護、社会とのつながり、そして人生の楽しみ方について語られている
💡 高齢者になっても社会とつながり続けることの大切さ、そして「ヨタヘロ」と称する独自の生き方を貫く姿が描かれている
