樋口恵子さんが語る！90歳を力強く生きるヒントとは？老いをポジティブに捉える！90歳のエッセイストの言葉
90歳を超えても輝き続ける樋口恵子さんの経験と知恵！老いを前向きに捉え、人生を楽しむためのヒントが満載！高齢者だけでなく、すべての世代が共感できる、やさしい老後の参考書。
💡 90歳を迎えた樋口恵子さんの経験から、高齢期を力強く生き抜くためのヒントが得られます。
💡 老いに対する考え方、健康維持、社会問題など、高齢者が直面する課題について解説されています。
💡 90歳になっても、楽しく、たくましく生きるための具体的な方法が紹介されています。
それでは、樋口恵子さんの90歳を力強く生きるためのヒントについて、詳しく見ていきましょう。
90歳の樋口恵子さんが語る、高齢期を力強く生き抜くためのヒント
樋口恵子さんは90歳でどんなことを考えている？
老いを前向きに生きるヒント
樋口惠子さんの著書は、老いを前向きに捉えるためのヒントが満載で、とても参考になると思いました。
✅ 樋口恵子さんの新刊「老～い、どん！2 どっこい生きてる90歳」は、90歳を迎えた著者が自身のヨタヨタヘロヘロぶりをユーモラスに綴りながら、老いてなお自立して生きるための提言を数多く盛り込んだエッセイ集です。
✅ 本書では、70代は「老いの華」であり、体力作りや働くことを通じて自立した生活を送ることが重要であると提唱しています。また、高齢者の貧困問題についても触れ、年金だけに頼らず、可能な範囲で働くことを推奨しています。
✅ さらに、樋口さんの日常生活の様子が紹介され、90歳になってもアクティブに過ごすための具体的なヒントが得られます。本書は、老後の生き方を前向きに考えたいシニア世代にとって、笑いと共感、そして希望を与えてくれる一冊と言えるでしょう。
さらに読む ⇒おとなの住む旅出典/画像元: https://sumutabi.net/13249樋口惠子さんの言葉には、ユーモアと深い洞察が感じられ、とても共感しました。
樋口恵子さんは、2022年4月25日に発売された『老～い、どん！2 90歳を生きる』で、90歳を迎えた自身の経験を元に、高齢期を力強く生き抜くためのヒントを提示しています。
本書では、老いに対する考え方、健康維持、社会問題、終活など、高齢者が直面する様々な課題をユーモアを交えながら語り、読者に勇気を与えています。
特に、高齢者ならではの視点や、老いを前向きに捉える姿勢は、多くの共感を呼ぶでしょう。
樋口さんは、日々「今」を過ごすことに集中し、体調の波に乗りながらも、人生のアップダウンを受け入れています。
高齢化社会の現状を統計データとともに説明し、80歳以上の10人に1人が80歳以上という現実を改めて実感しています。
41年間、NPO法人「高齢社会をよくする女性の会」の理事長を務め、その経験を通して、多くの高齢者が自分たちの問題として積極的に活動していることを実感しました。
特に2006年全国大会のテーマ「人生100年、すべての世代に居場所と出番」は、今まさに現実となりつつあります。
2000年から『現代用語の基礎知識』の「高齢社会・介護の問題」の執筆者を務め、早い段階から「人生100年時代」という言葉を取り上げてきました。
現在、理事長を退任した樋口さんは、後進を陰ながら応援する立場となり高齢社会について積極的に発信し続けています。
なるほど、90歳でこんなにアクティブに過ごしていらっしゃるんですね。私も見習いたいものです。
90歳でも楽しく生きるためのヒント満載！『90歳になっても、楽しく生きる』
90歳の樋口恵子さんが教える、老後の楽しみ方とは？
明るく前向きに生きる
90歳になっても、楽しく生きるためのヒントがたくさん詰まっているんですね。
✅ 樋口恵子さんの90歳を迎え、人生100年時代を前向きに生きるためのエッセイ「90歳になっても、楽しく生きる」は、老いを受け入れ、感謝の気持ちを忘れず、言うべきことは言うというヒグチ流の老いの知恵を、痛快なエッセイとともに紹介しています。
✅ 本書では、老化防止対策、おしゃれを楽しむ方法、家族だけでなく「共生ネット」を作る重要性など、老いを楽しく、たくましく生きるためのヒントが満載です。
✅ また、おひとりシニア向けのコミュニケーション術や人生100年時代における祖母力の役立て方なども解説されており、高齢者だけでなく、高齢者と関わる人にとっても参考になる内容となっています。
さらに読む ⇒PR TIMES｜プレスリリース・ニュースリリースNo.1配信サービス出典/画像元: https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000396.000033602.html樋口恵子さんの生き方は、私たちにとっても大きな励みになりますね。
樋口恵子さんの最新刊『90歳になっても、楽しく生きる』は、90歳を迎えた著者の経験と知恵を軽快なコラム形式でまとめた一冊です。
老いの不安を吹き飛ばすような、明るく前向きな内容が魅力です。
本書では、物忘れ対策、加齢臭対策、おひとりシニアのコミュニケーション術など、高齢者にとって役立つ情報が満載です。
物忘れ対策では、謝罪、予防、メモ、迅速な事後処理の重要性を強調し、記憶の助け合い安全ネットの必要性を説いています。
加齢臭対策では、入浴、歯磨きはもちろんのこと、同じ服を着続けることや部屋の換気を心掛けることの重要性を説いています。
また、おひとりシニアにとって人間関係は非常に重要で、本書では、過去にこだわらず現在を楽しむ、気軽に挨拶をする、着ているものを褒め合う、チャレンジ精神を持つなど、4つのコミュニケーション術を紹介しています。
これらのヒントは、高齢者が充実した人生を送るための重要な指針になるでしょう。
本書は、シニア世代はもちろん、子どもや孫の世代も読める、老後の不安を解消する「やさしい参考書」と言えるでしょう。
90歳でもおしゃれを楽しめるなんて、素敵ですね。私も参考にさせていただきます。
90歳で乳がんの手術を受けた樋口恵子さんからのメッセージ
90歳で乳がんになった樋口さんの教訓は？
鏡で胸を観察し、触診を
90歳で乳がんの手術を受けられたとは、驚きです。
公開日:2024/03/18
✅ 樋口恵子さんと荻原博子さんの対談では、老後の生活を機嫌よく過ごすためのヒントが語られました。
✅ 樋口さんは、高齢になっても「おしゃれをする」ことや、「昔のアクセサリーを選ぶ」ことで気分転換をすることを提案しました。
✅ 荻原さんは、樋口さんの積極的な姿勢を称賛し、おしゃれは気分を高める効果があると共感しました。
さらに読む ⇒婦人公論.jp｜芸能、事件、体験告白……知りたいニュースがここに！出典/画像元: https://fujinkoron.jp/articles/-/11240樋口恵子さんの経験は、年齢に関係なく、健康には気を配ることが大切だと改めて気づかされました。
樋口恵子さんは、90歳の誕生日を迎える直前に乳がんの手術を受けました。
6年前、自宅のお風呂場に大きな鏡をつけた際に、左側の胸がいくらか大きいことに気づき、検査の結果、乳がんと診断されました。
当初はホルモン療法を選択していましたが、進行を考えると手術の方が良いと判断し、手術を決意しました。
手術は成功し、術後の痛みもありませんでした。
樋口さんは、90歳でも乳がんになることを教訓に、同年齢層の人々に鏡で胸をよく観察し、触診することを勧めています。
また、歯の抜歯を避けるため、全身麻酔に耐えられるかの検査を受けたことも明かしています。
樋口さんの経験は、高齢者も乳がんになる可能性があることを示しており、定期的な検診の重要性を訴えています。
90歳で乳がんの手術を受けられたんですね。樋口恵子さんの経験は、私にとっても大きな教訓になりました。
「ヨタヘロ期」とは？ 樋口恵子さんが語る、新たな老いの段階
80代後半に訪れる「ヨタヘロ期」とは？
生命力低下、食欲減退など
高齢期の新たな段階として「ヨタヘロ期」という言葉があるんですね。
✅ 91歳の評論家樋口恵子さんは、自身が経験する「ヨタヨタヘロヘロ期」について語り、ピンピンコロリ願望が強い世間の風潮に対し、実際には多くの人がドタリと倒れてから数カ月から年単位で寝込むことを指摘しています。
✅ また、女性は男性よりも健康寿命が短く、骨折や転倒などの運動機能の問題が介護保険の利用理由の3割を占める一方で、男性は心臓病や脳血管症などの心臓および循環器系の病気が多いことを明らかにしています。
✅ 樋口さんは、女性のほうが男性よりも長く生きることが多く、骨折しても生き続けることを強調し、゛死にやすい゛男性と゛長く生き続ける゛女性の健康寿命の差について考察しています。
さらに読む ⇒ゆうゆうtime出典/画像元: https://youyoutime.jp/articles/10005607樋口恵子さんの言葉は、老いを客観的に見れるようにする良い機会になりました。
樋口恵子さんは、80代後半から「本物の老い」を実感し、ヨタヘロ期と名付けました。
これは、立っているだけでふわっと転ぶなど、生命力が低下し、食欲も減退するなど、従来の老いとは異なる特徴を持つ時期です。
樋口さんは、これまで漠然と聞いていた親世代の言葉が、この「ヨタヘロ期」でようやく理解できたと語っています。
この「ヨタヘロ期」は、高齢者問題の研究家である春日キスヨさんの指摘する「ピンピン」から「ヨタヨタヘロヘロ」への移行時期と一致しており、多くの高齢者が経験する普遍的な老いの段階と言えるでしょう。
しかし、具体的な「ヨタヘロ期」の課題や、その後の「ドタリ」と倒れて寝たきりになる時期への対策については、記事の有料部分で詳しく解説されています。
ヨタヘロ期という言葉、初めて聞きました。確かに、高齢になると体力は衰えますよね。
転倒のリスクと向き合う：樋口恵子さんと上野千鶴子さんの対談から
高齢期に転倒のリスクは？
頭部への衝撃が危険
上野千鶴子さんと樋口恵子さんの対談は、高齢者の生き方について深く考えさせられます。
✅ 「最後はひとり 80歳からの人生のやめどき」は、上野千鶴子さんと樋口恵子さんの対談集で、夫婦、住居、人間関係、美容、趣味など、様々な「人生のやめどき」について語り合っています。
✅ 本書は、2020年に出版された「人生のやめどき しがらみを捨ててこれからを楽しむ」を改題、新書版として再構成したもので、新しい対談も加えられています。
✅ 高齢者の生き方だけでなく、今のうちに老後について考えてみたい人にも参考になる、人生のヒントが満載です。
さらに読む ⇒マガジンハウス書籍編集部出典/画像元: https://magazinehousebooks.jp/n/n97b1395d8668転倒は高齢者にとって大きなリスクだと改めて認識しました。
91歳の樋口恵子さんと75歳の上野千鶴子さんの対談から、老いとの向き合い方を学ぶ。
樋口さんは、70代はつまずいて転び、80代は何もないところで転ぶと指摘し、上野さんはコロナ禍での外出中にエスカレーターで転倒し、腰椎圧迫骨折を経験したことを語る。
転倒は高齢者の死亡原因として多く、頭部への衝撃が危険だと訴える。
上野さんは、転倒後もパソコンは使えるため、身体的にも精神的にも「頭と口は大丈夫」と周囲に伝えている。
自身の体験を通して、高齢期における転倒のリスクと、転倒後も前向きに生きる重要性を強調している。
上野千鶴子さんと樋口恵子さんの対談、とても興味深いですね。
樋口恵子さんの言葉を通して、年齢を重ねても前向きに生きることの大切さを改めて感じました。
💡 90歳を過ぎても、人生を楽しめるためのヒントが満載です。
💡 老いに対する考え方、健康維持、社会問題など、高齢者が直面する課題について考えるきっかけを与えてくれます。
💡 年齢を重ねても、自分らしく生きようとする樋口恵子さんの姿は、私たちに勇気を与えてくれます。
