樋口恵子さんの90歳、人生の知恵とは？老いを受け入れ、楽しく生きる秘訣とは！？
90歳現役評論家、樋口恵子さんの人生の知恵！老いを受け入れ、今を楽しむためのヒントが満載！加齢による変化、人間関係、健康、社会との関わり方…老後の不安を解消し、充実した日々を送るための具体的な方法を紹介！
💡 90歳を迎えた樋口恵子さんの人生経験から学べる老いへの向き合い方
💡 高齢社会における課題と、その解決策について
💡 人生100年時代を生き抜くためのヒント
それでは、最初の章に入ります。
楽しく生きるためのヒント
90歳の樋口恵子さんが語る、シニア世代が楽しく生きる秘訣は？
経験とユーモアで課題解決
樋口恵子さんは、自身の経験を通して、老いに対する具体的な対策や考え方、人間関係の構築方法などを語っています。
公開日:2022/10/04
✅ 樋口恵子さんの新刊「90歳になっても、楽しく生きる」の内容を抜粋し、老いに対する具体的な対策や考え方、人間関係の構築方法について紹介している。
✅ 老化による物忘れ対策として、謝罪、備忘録、迅速な処理の大切さを強調し、記憶の共有による友達との輪を広げることを提案している。
✅ 加齢臭対策として、衣服の着回しを避け、部屋の換気を心がけることの重要性を説き、シニア世代が良好な人間関係を築くための4つの方法として、過去の栄光にとらわれず現在を楽しむこと、挨拶と会話の大切さ、互いに褒め合うこと、チャレンジ精神を持つことの重要性を挙げている。
さらに読む ⇒@kobeshinbun出典/画像元: https://www.kobe-np.co.jp/rentoku/omoshiro/202210/0015694150.shtml老化による物忘れ対策や加齢臭対策、人間関係の構築方法など、具体的なヒントが満載で、とても参考になりました。
樋口恵子さんは、90歳を迎えた現役の評論家であり、著書『90歳になっても、楽しく生きる』の中で、自身の経験や知恵をユーモアたっぷりに語り、シニア世代が直面する課題に対する具体的な対策や、人間関係を良好に保つためのヒントを提示しています。
本書では、物忘れ対策として、メモを取るだけでなく、相手に「忘れないでね」と念を押すことや、周囲との記憶共有の重要性を説いています。
また、加齢臭対策では、入浴や歯磨きはもちろんのこと、衣服の頻繁な洗濯や部屋の換気を心がける重要性を訴えています。
さらに、高齢者にとって大切な人間関係について、過去にとらわれず現在を大切にすること、近所の人との挨拶を欠かさないこと、互いに褒め合うこと、そしてチャレンジ精神を持つことの重要性を提唱しています。
懐かしい話ばかりで、自分の若い頃を思い出しましたよ。
女性の社会進出と高齢社会
樋口恵子さんはどんな時代を生き抜いてきたの？
戦後高度経済成長期
女性の社会進出や高齢社会における課題について、興味深いお話でした。
✅ 介護保険部会で議論されている2割負担対象者の拡大について、サービス利用の実態や高齢者の生活実態を調査した上で慎重な判断が必要だと主張。物価高騰の影響でサービス利用控えや介護度の重度化が懸念されるため。
✅ ケアマネジメントの自己負担導入については、介護保険利用者への公平な支援を確保するため、現行の10割給付の継続を求めた。要介護1、2の訪問・通所介護の総合事業への移行に関しては、認知症の人が多く含まれることを指摘し、専門職によるケアの継続を要望。
✅ 介護職員の処遇改善の必要性を訴え、特に訪問介護の人材不足が深刻な問題であるとして、より一層の処遇改善を求めた。高齢化が進む中で、女性の高齢者は男性に比べて年金受給額が少なく、今後の高齢女性は経済的に困窮する可能性が高いと指摘。適切なサービス提供のための慎重な法改正を求めた。
さらに読む ⇒ケアニュース by シルバー産業新聞｜介護保険やシルバー市場の動向・展望など幅広い情報の専門新聞出典/画像元: https://www.care-news.jp/news/VBUb4女性の社会進出や高齢社会における課題について、改めて考える機会になりました。
樋口恵子さんは、戦後生まれで高度経済成長期を経験し、女性の社会進出が遅れていた時代を生き抜いてきました。
大学卒業後は時事通信社に就職するも退職し、夫を亡くした後は1日16時間働き、40歳でフリーの評論家として独立しました。
1983年には「高齢社会をよくする女性の会」を設立し、介護保険制度の創設などに貢献しました。
彼女は、自身の経験を通して、女性の社会進出が大きく変化した時代を振り返りながら、これからの高齢社会において親子の力関係の逆転や、高齢者に対する社会の認識の変化について考察しています。
女性の社会進出が遅れていた時代の話は、感慨深いですね。
人生100年時代の課題
樋口恵子さんの自宅建て替えの理由は？
老朽化と耐震対策
人生100年時代を生きる上で、大切な考え方ですね。
✅ 樋口恵子さんは、92歳にして自身の老いを率直に表現し、日々変化する体調と体力の衰えを受け入れながら「今」を生きていることを綴っています。
✅ 80代には意気盛んに活動し、88歳で出版した「老いの福袋」が28万部を超えるベストセラーになった経験から、高齢者世代が社会に貢献できる可能性を示唆しています。
✅ 自身の経験を通して、高齢化社会における課題や高齢者の置かれている状況を浮き彫りにし、すべての世代に居場所と出番がある社会の実現を訴えています。
さらに読む ⇒Yahoo!ニュース出典/画像元: https://news.yahoo.co.jp/articles/398b6581065f134f2393d9fba6b4eac697ae9c4e樋口恵子さんの生き方は、私たちにとって大きな励みになります。
樋口恵子さんは、89歳にして現役の評論家であり、「高齢社会をよくする女性の会」理事長を務めています。
彼女は、5年前に建て替えた自宅について語り、老朽化や耐震構造の問題から、有料老人ホームへの入居資金を使い果たした経験を踏まえて建て替えを決断したと明かしています。
彼女は、人生100年時代を生きる上で、「親のトリセツ」の必要性を訴え、自身の著書『老いの福袋』が15万部を超えるベストセラーになった理由を、高齢者の親を持つ子どもたちの悩みと、親子の力関係逆転への対応策を示しているからだと分析しています。
80代でのベストセラーはすごいですね。
老いを受け入れる
92歳の樋口恵子さん、老いは受け入れつつも、どんな想いで日々を過ごしているの？
今を精一杯生きる
老いを受け入れることの大切さを感じました。
公開日:2021/06/06
✅ 樋口恵子さんの新刊「老いの福袋」は、高齢者の実体験を基に、トイレでの失敗談や足腰の衰えなど、高齢者が直面する問題を具体的に紹介し、公共トイレの手すり設置の必要性などを訴えている。
✅ 介護保険制度の創設に尽力してきた樋口さんは、近年、自身の老いを自覚し、誰かの支えなしには生活できない「ヨタヘロ期」の高齢者であることを痛感した。
✅ 樋口さんは、団塊世代より15歳ほど上の世代が「人生100年時代」のトップランナーであり、高齢者の現状を知ることでこれからの社会について考えるべきだと主張している。
さらに読む ⇒ニュースサイト出典/画像元: https://mainichi.jp/articles/20210606/ddm/005/070/005000c老いは誰にでも訪れるものですが、樋口さんのような前向きな姿勢は素晴らしいと思います。
樋口恵子さんは、92歳になり、自身の変化を実感し、老いは受け入れつつも、それでも「今」を精一杯生きようとする姿を綴っています。
88歳で出版した『老いの福袋』がベストセラーになったことや、80代での意気盛んさを振り返りつつ、90代になった今、体力や気力の衰えを感じ、体調の波に乗りながら日々を送っている様子を率直に語っています。
また、高齢者人口増加の現状に改めて驚き、自身の経験を通して高齢者の抱える課題や社会への提言も示しています。
特に、「高齢社会をよくする女性の会」での活動を通して、高齢者を取り巻く環境や社会への貢献について深く考察し、すべての世代が生き生きと過ごせる社会の実現に向けて、自身の経験を語っています。
私も、老いを受け入れ、今の時間を大切に過ごしていきたいです。
高齢者としての生き方
75歳以上の老い方は？
80代半ばから変化が顕著
後期高齢者の生き方について、貴重な視点が得られました。
✅ 樋口恵子さんの新刊「老～い、どん！２ どっこい生きてる90歳」は、90歳を迎えた著者が自身の「ヨタヘロ期」をユーモラスに描きつつ、後期高齢者の生き方を提言したエッセイ集です。
✅ 本書では、階段からの転落事故や親族の墓じまいなど、老いの現実と向き合いながらも前向きに生きる姿が描かれ、70代を「老いの華」と捉え、働くことの重要性を説く坂東眞理子氏との対談も収録されています。
✅ また、樋口さんの日常生活や健康維持の秘訣も紹介しており、高齢者向けの相談コーナーも設けられています。
さらに読む ⇒おとなの住む旅出典/画像元: https://sumutabi.net/13249樋口恵子さんのユーモアあふれるエッセイは、老いを前向きに捉えるヒントを与えてくれます。
樋口恵子さんは、75歳以上の後期高齢者では、80代半ばを境に体の変化が顕著になることを指摘し、自身の経験も交えながら、高齢化社会における老いの現実を率直に語ります。
老後を前向きに生きるためには、1. 老いゆく自分を客観的に見つめ、受け入れること、2. 視野を広げ、社会との繋がりを保つことが大切です。
樋口さんは、膝の怪我を負った経験から、外出時にはサポーターを着用するなど、日常生活の中で様々な工夫を凝らし、快適な生活を送っています。
高齢期における適切な栄養摂取と運動習慣は健康寿命の延伸に大きく貢献するため、自身の身体の状態を理解し、適切な対策を講じることが重要です。
樋口さんの言葉は、加齢に不安を抱える私たちに、前向きに生きる勇気を与えてくれます。
老いは誰にでも訪れる自然なプロセスであり、老いの現実を理解し、上手に付き合うことで、自分らしい充実した老後を過ごすことができるでしょう。
老いというものを、ユーモラスに捉える視点が新鮮でした。
樋口恵子さんの90歳の人生経験は、老いに対する考え方を変えさせてくれるものでした。
💡 老いは人生の新たな章であり、受け入れることで新たな喜びを見つけることができる。
💡 高齢社会における課題は、社会全体で解決していく必要がある。
💡 人生100年時代を生き抜くためには、健康管理と社会との繋がりを大切にすることが重要である。
