老衰死とは？その兆候と家族のサポートについて解説します！（老衰、高齢者、終活）老衰死とその兆候、そして家族のサポート

本日は、老衰死とその兆候、そして家族がどのようにサポートできるかについて掘り下げていきます。

それでは、まず老衰死とは何か、その定義から見ていきましょう。

老衰とは何か？

老衰は、高齢化社会において誰もが直面する可能性があるテーマです。

この記事では、老衰の定義、増加傾向、そしてその背景にある社会的な変化について詳しく解説します。

日本人の三大死因―「老衰」が第３位に（年連続）

✅ 2019年の日本の死因ランキングは、1位が「悪性新生物（腫瘍）」、2位が「心疾患（高血圧性を除く）」、3位が「老衰」、4位が「脳血管疾患」、5位が「肺炎」でした。

✅ 過去4年間の推移を見ると、「老衰」が5位から3位まで上昇しており、これは高齢化社会における自然な死を受け入れる考え方の変化が影響していると考えられます。

✅ 厚生労働省の定義によると、「老衰」は高齢者で、他に記載すべき死亡の原因がない、いわゆる自然死を指します。

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「老衰」が死因の上位にランクインしている現状は、高齢化社会の現実を如実に表していますね。

自然な死を受け入れるという価値観の変化も影響していると考えられます。

老衰とは、加齢に伴う身体機能の衰弱による死のことです。

厚生労働省の定義では、高齢者で他に記載すべき死亡の原因がない、いわゆる自然死の場合にのみ用いられます。

近年、老衰死は増加しており、2021年には死因の第3位となっています。

老衰の前兆としては、身体機能の低下、食事量の減少、体重の減少、睡眠時間の増加などが挙げられます。

これらの症状が現れた場合は、老衰死の可能性を考慮する必要があります。

老衰死は、病気や事故による死とは異なり、身体の機能が徐々に衰えていく過程で起こります。

そのため、本人は大きな苦痛を感じることは少ないと言われています。

しかし、家族にとっては、高齢者の変化に気づくこと、そして、最期まで寄り添うための準備が大切です。

老衰死のサインに気づいたら、医療機関に相談し、適切なケアを受けることが重要です。

老衰という言葉は、どこか寂しさを感じますね。昔は、老衰で亡くなるというのは、当たり前のことだったのかもしれませんが、今は長生きするのが当たり前になって、老衰死という言葉に、どこか抵抗を感じてしまいますね。

老衰の兆候と家族のサポート

フレイルという概念は、老衰と密接に関連しています。

この記事では、フレイルの定義、原因、そして対策について詳しく解説します。

フレイル（高齢者の虚弱）」の段階で対策を行ない、要介護状態の高齢者を減らそう！

公開日:2025/01/23

✅ この記事は、高齢者の虚弱状態である「フレイル」について解説しています。フレイルは、加齢に伴う心身の活力の低下によって、要介護状態に至るリスクを高めます。

✅ フレイルの定義、原因、そして対策として、特にタンパク質の摂取不足が問題視され、その改善策が詳しく説明されています。

✅ また、フレイルに該当する高齢者が、日本国内に250万人いるという推計結果も紹介され、フレイル対策の重要性を訴えています。

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フレイル対策としてタンパク質摂取の重要性が言及されているのは、非常に重要ですね。

食生活の改善は、健康寿命を延ばすために不可欠な要素です。

老衰は、加齢による身体機能の低下が原因で衰弱した状態を指します。

厚生労働省では、他に記載すべき死亡原因がない場合に老衰死と定義しており、明確な年齢基準はありません。

老衰の始まりは、筋肉量の減少(サルコペニア)や生活機能の減少(フレイル)といった症状が現れ、転びやすくなる、握力が落ちる、歩くスピードが遅くなるなどのサインが見られます。

老衰で死ぬ直前には、食事がとれなくなる、寝たきりになる、中治り現象が起こる、意識が混濁する、呼吸音が変化するなどの症状が見られます。

老衰で死亡するまでの期間は個人差が大きいですが、家族はできる限りそばにいて、話しかけたり、歩きやすい環境を整えたり、身体や布団を清潔に保ったり、食事や飲み物を取りやすいものにするなど、できる限りのサポートをすることが重要です。

フレイルって言葉を初めて聞きました。健康寿命を延ばすために、タンパク質をしっかり取るのはためになりますね！