鈴木明子、フィギュアスケートの軌跡を振り返る！～幼少期から摂食障害、そして現役時代の葛藤と栄光とは？鈴木明子のスケート人生：挑戦、葛藤、そして輝き
元フィギュアスケーター鈴木明子さんの、挫折と克服、そして輝かしい軌跡。幼少期の葛藤、摂食障害からの再生、緊張との向き合い方、そして全日本選手権優勝へ。引退後も活躍する彼女が語る、自己肯定、努力の積み重ね、そしてスケートを楽しむことの大切さ。自分を愛し、未来を切り開くヒントがここに。
💡 6歳でフィギュアスケートを始め、ジュニア時代に国際大会出場。その後、摂食障害との闘いを経験。
💡 現役時代は、緊張と向き合い、自分との約束を守ることで克服。全日本選手権で優勝。
💡 引退後も多方面で活躍。スケート界に貢献し、プリンスアイスワールドにも出演予定。
幼少期からジュニア時代、摂食障害との闘い、現役時代の緊張との向き合い方、そして全日本選手権での栄光。
彼女のスケート人生は、多くの人々に勇気を与えました。
本記事では、その軌跡を紐解いていきます。
幼少期からジュニア時代：スケートとの出会いと葛藤
鈴木明子さん、ジュニア時代に悩んだことは？
成績への不安と自己肯定感の欠如。
鈴木明子選手は6歳でフィギュアスケートを始め、才能を開花させていきます。
彼女がスケートと出会い、その魅力に惹かれていく様子、そしてジュニア時代に直面した葛藤について見ていきましょう。
公開日:2026/02/13
✅ 鈴木明子さんは6歳でフィギュアスケートを始め、負けず嫌いな性格からその魅力に夢中になり、練習に励んだ。
✅ 小学生の頃に全国の壁を痛感し、仙台での強化合宿に参加するなど、技術向上に努めた。ジュニア時代は結果が出ないことに苦しみながらも、練習量を増やし、自信をつけようと努力した。
✅ 常に不安を抱えながらも、親やコーチの励ましを受け、コツコツと練習を続けた結果、国際大会に出場するまでになった。
さらに読む ⇒読売新聞オンライン : ニュース＆お得サイト出典/画像元: https://www.yomiuri.co.jp/sports/winter/20260212-GYT1T00014/鈴木選手のジュニア時代は、技術向上への飽くなき探求心と、結果が出ないことへの苦悩が入り混じった時期だったんですね。
常に努力を重ね、それを乗り越えようとする姿に、感銘を受けました。
元フィギュアスケーターの鈴木明子さんは、6歳でスケートを始め、負けず嫌いな性格とスケートの魅力に惹かれ練習に励みました。
小学2年生で2位になったものの、リンク閉鎖を機に名古屋のリンクへと拠点を移し、両親の協力を得て競技を続けます。
小学4年生で全国の合宿に参加し、高いレベルの選手たちに刺激を受け、全国大会での活躍を目標としました。
小学5年生で初めての全国大会で実力を発揮できず、仙台の強化合宿に参加して基礎練習の重要性を学び、ダブルアクセルを習得するなど成長を遂げました。
中学時代には国際大会に出場するも、年下の強豪選手の台頭や自身の成績に対する不安から自信を持てない時期も経験しました。
練習時間を確保するため、地元の中学ではなく名古屋の私立中学に進学しましたが、常に不安が付きまとい、自分を信じきれないジュニア時代を過ごしました。
しかし、親やコーチの支えにより、コツコツと練習を続けることができました。
いやあ、スケートに対する情熱は素晴らしいね。私も若い頃はスポーツ好きでね、彼女の努力には頭が下がるよ。子供の頃からあんなに努力できるなんて、本当にすごい。
摂食障害との闘いと自己肯定への道
鈴木明子さんが乗り越えた摂食障害。自己肯定の秘訣は？
自分を許し、5分の贅沢時間を持つこと。
華々しい活躍の裏で、鈴木選手は摂食障害という困難に直面しました。
その原因、闘病生活、そしてどのようにして克服したのか、詳しく見ていきましょう。
公開日:2023/04/14
✅ ソチ五輪出場経験のある鈴木選手が、摂食障害を発症した経緯を語っています。過度な体重管理への強迫観念や周囲の無理解が原因で、体重が激減し、治療を要する状態に陥りました。
✅ 実家に戻り治療を始めたものの、母親の言葉が逆効果となり、さらに悪化。しかし、母親との対話を通して「無条件に生きていい」という肯定的な言葉を受け、摂食障害から抜け出すきっかけを得ました。
✅ 大学復帰への恐怖と葛藤を抱えながらも、医療サポートと周囲の励ましを受け、徐々に回復。リンクに復帰し、競技を続けることができました。
さらに読む ⇒THE ANSWER スポーツ文化・育成＆総合ニュース・コラム出典/画像元: https://the-ans.jp/women/130980/2/摂食障害という、非常にデリケートな問題と向き合い、それを乗り越えていく姿は、本当に勇気を与えられますね。
自己肯定感を取り戻し、競技に復帰できたことは素晴らしいです。
ジュニア時代に体型を気にするようになり、完璧主義が重なり摂食障害を発症。
競技生活から離れた経験が、鈴木さんの考え方を大きく変えました。
自分を許し、自分に優しくすることの重要性に気づき、健康でなければ大好きなスケートも続けられないという経験から自己肯定の重要性を認識。
「嫌いなところがあっても、そういうところが人間らしい」と思えるようになったことで、体重計に乗るのをやめたそうです。
自分自身と向き合うことで気分が落ち込むこともあるため、「カウンターで隣にいる」くらいの距離感がちょうど良いと語り、1日に5分でも自分のための贅沢な時間を持つことを勧めています。
自己を慈しみ、良い状態でいることが、他者への優しさにも繋がり、未来の自分への成長に繋がると考えています。
自己肯定感って大事だよね。自分を認めることが、他者への優しさにも繋がるっていうのは、すごく共感できる。私ももっと自分を大切にしようかな。
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幼少期の緊張を乗り越え、全日本女王へ！鈴木明子選手の努力と、緊張を力に変える秘訣を紹介。引退後も輝き続ける彼女の、スケート愛と生き方に迫ります。